是谣言还是真 相? 手机防窥膜会伤眼?
是谣言还是真 相? 手机防窥膜会伤眼?
近日，“防窥膜伤眼”的话题引起了网友的热议，其中有一位微博网友自述“用防窥膜二三个月，觉得自己要瞎了，看什么都有点黑影。”更是登上微博热搜榜第一。
为了满足用户不同的日常需求，生产商将手机膜已衍生出了许多的材质和版本，包括钢化膜、高透膜、磨砂膜、防窥膜、镜面膜、水凝膜、蓝光膜等。其中，防窥膜备受用户青睐，在某购物平台上，销售量大的店铺每个月销售量高达30万件。
防窥膜如此受到用户青睐，或者是有以下经历：在地铁上微信聊天时，怕被旁人偷瞄;在购物时点击支付，怕别人会偷看到密码......总而言之，担心自己的一些隐私会被他人有心、无心的窥视。为了避免隐私泄露，很多人选择在手机上贴上防窥膜。但，这种防窥膜真的有用吗，让我们来了解一下。
防窥膜是如何做到防偷 窥?
防窥膜的原理与百叶窗相似，它在膜里将百叶窗的结构经无限缩小，加入了手机膜中，可以使射入手机的光线反射出去的范围变小，屏幕发出的光线在可视角度外无法透出，即手机屏幕的可视角度变窄，从而达到防止他人偷 窥效果。
防窥膜对眼睛有没有伤害?
此前有网友透露贴上防窥膜后，发现屏幕亮度下降，需要调亮屏幕亮度才能达到原来的视觉效果。目前防窥膜的透光率，仅有30%-50%左右。
眼科专家称，导致视力下降、眼部不适往往是多种因素综合作用下导致的，暂时缺乏依据证据说防窥膜会伤眼，但屏幕过亮或过暗的确不利于眼健康。
此外，目前防窥膜并没有相应的行业标准，市场上的防窥膜质量良莠不齐，部分商家贪图利益，生产工艺和技术成本低的假防窥膜以次充好，不仅无法达到防窥效果，还会损害视力。在选择防窥膜时，要谨慎。
防蓝光手机膜真的能防蓝光?
手机屏幕发出的光线中就有蓝光，蓝光在一定程度上会对视网膜产生损害。防蓝光，应指防止有害蓝光。有害蓝光波长400到450纳米，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用。市面上很多手机膜都会打上“防蓝光”的标签。如果使用蓝光膜，需要注意鉴别，选择对蓝光的防护率标准是大于99.9%UV 防护;产品详情里是否描述的是HD超高清技术，最好是光学级PET材质，透光率达90%以上。
如何选择手机膜?
目前市面上的手机膜五花八门，单张的价格也从几毛到几百块不等，质量也是参差不齐。但从材质上分，手机膜分为：塑料膜和玻璃膜。塑料膜包括高清膜、磨砂膜、钻石膜、镜面膜等，玻璃膜则是我们常说的钢化膜。
塑料膜长期使用之后，划痕会较多从而影响透光率从而造成视觉疲劳。同时，手感会变得比较差;玻璃膜的材质是钢化玻璃，优质的玻璃膜基本上与手机屏幕有着相同的硬度，贴上玻璃膜后对触感的影响较小，即使手机不小心摔到地上，也能在一定程度上起到缓冲作用，既能保护了屏幕又不会影响触感，所以，建议使用优质钢化膜。
据中国互联网信息中心(CNNIC)发布的第50次《中国互联网络发展状况统计报告》显示：我国网民规模达10.51亿，互联网普及率达74.4%。其中手机网民规模达10.47亿，网民使用手机上网的比例为99.6%。
我国人均每周上网时长已达到29.5个小时，每人每天平均上网时间为4.2小时，除去睡觉时间，一天中超过三分之一的时间，都是在玩手机。长时间面对电脑或者手机，会诱发视觉疲劳问题，会导致眼睛周围疼痛、眼睛干涩、视觉模糊等症状。
如何保护眼睛?
学生群体：保持读写坐姿端正，在阅读、写作业时要注意眼睛与书面保持30厘米。
上班族：在使用电脑时，显示器高度略低于眼睛水平，电脑屏幕上端低于视线10—15度左右，屏幕与脸部距离保持在50—70厘米。
1.尽量不在行走时玩手机以及躺卧时阅读或者玩手机。
2.在观看电视时，保持一定的距离。
3.在玩手机时，举手机的高度与眼睛一致，视线保持与手机屏幕垂直。
4.调整手机、电脑、电视屏幕的亮度，屏幕亮度尽量不超过80%。
5.晚上玩手机、电脑，看电视时，保持应保证房间顶灯或台灯至少有一个打开，台灯宜放置在用眼对侧前方
6.平时也要多眨眼，做运动眼球，增加眼球湿润度，尤其是需要长时间紧盯屏幕的人，不要等到眼睛出现眼睛疲劳、干涩、视觉模糊等症状才停止看屏幕，尽量看屏幕20分钟，就至少远视6米左右，持续至少20秒，要间断地看。
7.为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，平时可以多吃些富含维生素A、维生素C的食物。例如：豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、西红柿、胡萝卜、西兰花等，有助保护眼睛免受伤害。
“对眼睛的伤害大多数是长期、慢性、多原因的，因此不要过于迷信某一产品，也不要对某一因素过于恐惧”。平时我们要注意用眼方法，保护好自己的眼睛。
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